YouTubeチャンネル登録者142万人（2026年1月時点）と人気を博す、 筋トレ インフルエンサー の 芳賀セブン 。彼はボディビルダー・芳賀涼平としても活躍し、体重別日本最高峰・日本クラス別選手権（90kg超級）を2023年から3連覇。国内最高峰・日本選手権ではファイナリストに迫る活躍を見せた。 【写真】芳賀が体重別決戦で見せたヘビー級ボディ ...

忙しい人でも取り組みやすい、座ったままでできる腹筋トレーニング。椅子に座った状態でお腹の筋肉をしっか... 2026年1月冬ドラマも注目作＆話題作が勢揃い！ 【冬アニメ2026】1月期冬の新アニメを一挙紹介！ 新発売のお酒とお料理のペアリングを紹介！ ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。 このサイトでは Cookie を使用して、ユーザーに合わせたコンテンツや広告の表示、ソーシャル メデ ...

グラドル でタレントの小嶋明梨（こじま・あかり）が、18日までに割れた腹筋が見える写真を自身のSNSに投稿した。彼女は「 #100日後に進化する小嶋明梨 」をテーマにSNSを毎日更新していたが、 筋トレ などで身体を仕上げて1月10日に達成した。 【フォト】“股下80cm” の身体の変化、割れた腹筋、ビキニ姿も 小嶋は、24年3月に発売されたイメージビデオ『はじめてのあかり』（竹書房）で 芸能界 ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 腹筋運動をやればお腹が割れるというのは間違いです。

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 お腹を鍛える筋トレメニューとして人気の「腹筋ローラー ...

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 自宅のトレーニングで腹筋を鍛える場合、適切なアイテムを使うと、効率よく筋肉に刺激を与えられます。 アルインコ イージーエクサ EXG154 腹筋運動が苦手な人でも安心して使えるのが ...

昨年12月には自身のブログで「トレーニング納め」を報告。2025年は子育てや仕事に追われ、納得のいくトレーニングができなかったというが、「来年は気合いを入れてトレーニング時間取ります！！」と意欲を示し、「スケジュール合えば大会出場もまた考えちゃったり ...

8人組グループ・timeleszの菊池風磨が4日、プロテインブランド『VALX』プレス発表会に参加した。この日は普段からトレーニングに励んでいる菊池の憧れである筋トレ界のレジェンドで元ボディビルダーの山本義徳氏が登場。菊池に直接指導した。 冒頭から ...

タレントの矢沢心さんが2024年7月24日、ジムで筋トレした際のショットをインスタグラムで公開し、反響を呼んでいる。 矢沢さんは、「プールに海に夏を味わっていますが2年前の日焼けが痛くて痒くて 今年は日焼けをしないよう 上から下まで徹底ガード 今 ...

コスプレイヤーで俳優の桃戸もも（29）が23日、X（旧ツイッター）を更新。大人気漫画『呪術廻戦』に登場する禪院真希に扮した姿を披露し、称賛の声が続々と寄せられている。

俳優で格闘家の宮原華音さん（29）が2025年5月15日、自身のインスタグラムを更新。トレーニング後の鍛えられた美しい腹筋を披露した。 宮原さんは、「筋トレからのキックで頑張った日」と報告し、「最初はきついけど乗り越えたら楽しいしむしろ家事とか ...