大人と子どもでは、どちらのほうが英語を習得しやすいのか。実は脳科学的には大人のほうが効率よく英語を学べるという。知識や経験に基づいた「大人ならでは」の英語学習法を、MRI脳画像診断の第一人者で「脳番地」を利用した効率のいい勉強法に ...

新星出版社の人気「ビジネス教養」シリーズに、待望の新刊『サクッとわかる ビジネス教養脳科学』が登場しました。本書では、脳のしくみの基本から、最新の研究でわかってきた脳の高次機能とその伸ばし方までが見るだけでわかります！ 脳の基本的 ...

勉強といえば、本を読む、講義を聞くといった「インプット」が大事だと思いがちだ。一方、700回を超える講演・セミナーを開催して10万人以上に講義をしてきた精神科医の樺沢紫苑さんは、脳に刺激を与え、学んだことを記憶に残りやすくするためには ...

「勉強効率を最も高めるのは『アクティブリコール』を用いた勉強法だと聞いたのですが、ホントですか？」 結論、本当です！(“最も”は言い過ぎかも) アクティブリコールは科学的にも、超効率的な勉強法と言われているので、解説してみたいと思います。

AI時代、誰もが「学び直し」を求められている。だが、わかっていてもなかなか手が動かない。「やる気が出ない」「また後でやろう」と、気づけば一日が終わっている。そんな“先延ばし病”を克服するヒントが、『ULTRALEARNING 超・自習法』第5章「原則2 集中」にある。心理学的なアプローチで、「集中を始められない人」の脳の仕組みを解き明かすのだ。本記事では、そのなかから“先延ばしを止める科学的メソッ ...

脳科学者の茂木健一郎がパーソナリティをつとめ、日本や世界を舞台に活躍しているゲストの“挑戦”に迫るTOKYO FMのラジオ番組「Dream HEART」（毎週土曜 22:00～22:30）。 TOKYO FMとJFN系列38局の音声配信プラットフォーム「AuDee（オーディー）」では、当番組の ...

働きながら3年で、9つの資格に独学合格！ 大量に覚えて、絶対忘れないノウハウとは？ 「忘れる前に思い出す」最強のしくみ、「大量記憶表」を公開！ 本連載の著者は棚田健大郎氏。1年間必死に勉強したにもかかわらず、宅建試験に落ちたことをきっかけ ...

多くの受験生がスマホなどのデジタル機器を使って情報収集したり、学習した時間を記録したりと、勉強に役立てています。英単語の暗記ができるアプリもその一つ。では実際には、どれくらいの受験生が英単語の暗記にスマホアプリを活用しているの ...

デジタル化の進行によって「脳の疲労」がたまりやすくなった現代社会。脳神経外科医の菅原道仁氏は、自律神経を整えるためには「適切な休息法」を取り入れることが必要だと指摘します。 そこで本稿では、菅原氏の著書『働きすぎで休むのが下手な人の ...