デスクワークの合間に、首を回したり肩をすくめたりしても体がガチガチ…。その場では楽になっても、すぐに元に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？実は、首こり・肩こりの原因は、首や肩そのものではなく、長時間酷使されている腕や、それと連動する肩甲骨まわ ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 肩こりの原因を解消しようと肩を直接揉んだり、回したりして ...

世界87カ国からの講師と、130カ国からレッスンを探す生徒をつなぐ日本最大級オンライン習い事サイト「カフェトーク（https ...

このコンテンツはイベント主催者の情報提供を基に発信しています。 バッキバキの肩こり・首こりの人、必見！タオル1枚あれば、自宅で1人で簡単にできる肩こり・首こり解消ヨガを習って、痛みに悩まされることがない生活を手に入れよう♪しかも、それ ...

世界⽂化社は、⽇本⼀のヨガYouTuber「B-lifeマリコ」さんが教える、書籍『魔法のマタニティヨガ』を5⽉18日(火)に発売しまし ...

歳を重ねるごとに肩こりを感じる場所や範囲、症状の質が変わってきた…。こんなふうに感じていませんか？もしかしたらそのつらいこりは更年期世代特有の肩こりかもしれません。そこで今回は、大人のこりが出やすい肩や肩甲骨、背中などを広くストレッチする簡単な方法を ...

月会費・入会金なし！受講したい時に1回～受講できるオンライン習い事プラットフォーム「カフェトーク」の無料ヨガセミナーでレッスン体験 世界87カ国からの講師と、130カ国からレッスンを探す生徒をつなぐ日本最大級オンライン習い事サイト「カフェ ...

肩こりはもはや日本人の国民病と言っても過言ではありません。肩こりを放置すると、身体中の不調、精神的な不調にもつながってしまいます。肩こりのツボを刺激して、疲労感を吹っ飛ばし、気分を軽く変えていきましょう！ ＜関連動画＞【寝る前専用 ...

肩こりは日本人にしかない？ 「肩が凝る」経験をした人は多いと思います。 なぜ肩が凝るのか？ どうしたら肩こりは解消できるのか？ ということを知りたい人が、このコラムをご覧いただいていると思います。 鍼灸医学を研究する日本最大の学会で ...

肩をもんでも治らない40代の"ガチ肩こり"。胸郭の硬さが関与している可能性とその解消方法 何度もんでも、どれだけストレッチしても一向に良くならない肩こり。実は40代以降の慢性的な肩こりの原因の一つとして、肩そのものではなく「胸郭の硬さ」が ...