およびLIFE TUNING DAYSオリジナルプログラムをあわせて全14プログラム実施 株式会社B-connect（本社：東京都渋谷区、CEO ...

神奈川県逗子市在住、バレトン&ピラティス・インストラクターの青木郁美です。 先日、初めて逗子市内の老人ホームにて、チェア・バレトンをさせてもらいました。バレトンとは、ピラティスをベースにバレエやヨガの動きを取り入れ、音楽に合わせて ...

明日もバレトン&zumba休みです。 バレトンやりたい。 私にとってヨガ的な感覚なのかなぁ。 ヨガパートもありますが、 集中して呼吸とかもしてますし、 身体の調子確かめながら。 インストラクターの資格も取るといいですよね。 とか思ってるなら、覚えれ ...