朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、朝は5時台に起きているヨガ講師のなほさんが、心が軽くなる「ジャーナリング」について紹介してくれます。（第2回／全5回） ...

エクササイズを行うとき、いきなり体を動かしたりしていませんか？事前の準備ができていないと、いくら頑張っても代謝が上がらず、疲れやすく、体は痩せにくい状態のままになってしまいます。そこで今回は、たった3分で体が軽くなり、呼吸も深くなり、今日一日の動きや ...

子育てをしていると、どうしても自分時間は後回しになりがち。 私もずっと「自分時間が欲しい」と思いながら、気づけば1日が終わる毎日でした。

女優の北川景子（39）が22日放送のフジテレビ「トークィーンズ」（木曜後11・00）に出演。朝のルーティンを明かした。 　この日は未公開SP。北川はVTRの中で「6時半から46分に起きる。ラジオ体操をする」と朝のルーティンを明かした。

高知県ではいま、田舎ならではの生活や自然にゆっくりと触れる「どっぷり高知旅キャンペーン」を実施している。今回は、そんなどっぷり旅を体感できる一棟貸しの宿での過ごし方をご紹介。 ※天日塩体験はTEL0880-55-3226 ...

［京成電鉄株式会社］～２０２６年１月２８日（水）　LaLa arena TOKYO-BAY～　京成電鉄（本社：千葉県市川市、社長：天野 貴夫）では、２０２６年１月２８日（水）にLaLa arena TOKYO-BAY（千葉県船橋市）で行われる、りそなグループB．LEAGUE２０２５-２６シーズンの「千葉ジェッツ」のホームゲームに協賛し、京成電鉄presents 「千葉ジェッツvs.宇都宮ブレックス ...

［東日本旅客鉄道株式会社「TAKANAWA GATEWAY CITY」PR事務局］同時開催のTAKANAWA LIGHT JOURNEYに合わせ駅を舞台に寒さを吹き飛ばす迫力のエンターテインメントを展開！DJ KAORIやSHINICHI ...