【毎日の体操でプラス10分】座って簡単にできる運動で体を動かす習慣を身につけましょう！健康維持増進・介護予防や高齢者の方にもおすすめです！
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YouTube健康体操ラボ 葵
【毎日の体操でプラス10分】座って簡単にできる運動で体を動かす習慣を身につけましょう！健康維持増進・介護予防や高齢者の方にもおすすめです！
健康のために体操の習慣を!このチャンネルは毎日できる簡単な体操を月曜日～金曜日の午前6時に発信していきます。 健康運動指導士として15年以上医療・介護の現場に務め、各地域で開催される介護予防教室の講師も多数務めさせていただいた経験より ...
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