㊗️15.9万再生‼️血管が老けると全身が老ける血管年齢を若く保つコツ
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YouTube毎日の笑顔をつくるヒント集
㊗️15.9万再生‼️血管が老けると全身が老ける血管年齢を若く保つコツ
血管が老けると、全身の老化も一気に進むと言われています。動脈硬化や冷え、疲れやすさの原因にもなる「血管の老化」を防ぐために、今日からできる10の習慣を紹介。朝の一杯の水、腹八分目、深呼吸やほどよい運動など、日々の小さな積み重ねで血管 ...
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