ダンベルなしで肩を鍛えるエクササイズ #肩トレ #自宅トレーニング #筋トレ
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ダンベルなしで肩を鍛えるエクササイズ #肩トレ #自宅トレーニング #筋トレ
視聴回数: 7713 回2024年11月14日
YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋 …
Four exercises to move your shoulder blades will relieve stiff shoulders and improve your posture...
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Four exercises to move your shoulder blades will relieve stiff shoulders and improve your posture...
視聴回数: 14万 回2 か月前
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Building your shoulder muscles, rather than your pectoral muscles, will make your body look the b...
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Building your shoulder muscles, rather than your pectoral muscles, will make your body look the b...
視聴回数: 10.2万 回2 か月前
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Haven't you tried overhead squats yet? If you have stiff shoulders, you should definitely try them!
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Haven't you tried overhead squats yet? If you have stiff shoulders, you should definitely try them!
視聴回数: 11.5万 回6 か月前
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Your body will look better if you build shoulder muscles rather than abdominal muscles!  #muscle...
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Your body will look better if you build shoulder muscles rather than abdominal muscles!  #muscle...
視聴回数: 2.7万 回3 か月前
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Simple exercises using a water bottle can relieve stiff shoulders and improve posture! #muscle tr...
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視聴回数: 2.5万 回3 か月前
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It's better to train your shoulders than your abs to look cooler! Please subscribe to my channel!...
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視聴回数: 3.3万 回6 か月前
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Just do this 10 times and your hunchback and stiff shoulders will be completely improved! #muscle...
視聴回数: 4万 回4 か月前
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Stiff shoulders, hunchback. If you have rounded shoulders, try this! It will also tighten your ba...
視聴回数: 3.1万 回11 か月前
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Building shoulder muscles rather than abdominal muscles will give you a cooler body! Please watch...
視聴回数: 5.1万 回7 か月前
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Build shoulder muscles with modified push-ups! Please subscribe to our channel! #muscletraining #...
視聴回数: 5.4万 回9 か月前
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It's so simple, but after just 10 repetitions, you can relieve stiff shoulders and hunchback! Ple...
視聴回数: 8.9万 回8 か月前
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Two exercises to relieve hunched posture and stiff shoulders for people who sit for long periods!...
視聴回数: 360 回2 か月前
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When doing side raises, lowering your shoulders more slowly than lifting them will help your shou...
視聴回数: 2.2万 回9 か月前
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初心者がスクワットで最大の効果を出すには、この3つをやってください！ #筋トレ #トレーニング #ダイエット 
視聴回数: 180 回1 か月前
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It's okay if you can't do pull-ups! Just getting down will build your back! #strengthtraining #tr...
視聴回数: 16.4万 回3 週間前
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Instead of your pecs or abs, building this muscle will make you look the best. #StrengthTraining ...
視聴回数: 5.9万 回3 週間前
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If You Want a Body That Doesn't Get Tired, Do Bulgarian Squats! #StrengthTraining #Workout #InYou...
視聴回数: 5.4万 回3 週間前
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バックランジをやっても、お腹の脂肪が減らなかった人はこの3つを修正してください！ #筋トレ #ダイエット #トレーニング
視聴回数: 4159 回1 か月前
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There's no need to take breaks like this for more than 30 seconds! #strengthtraining #training #diet
視聴回数: 38.7万 回2 か月前
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Oh! This is great! Tighten up your back! #workout #training #diet
視聴回数: 3.2万 回2 週間前
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If you want to see results quickly from squats, try wide-stance wild squats! #muscle training #tr...
視聴回数: 6.6万 回3 か月前
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Broaden your shoulders! Make your belly look slimmer! #muscletraining #training #diet
視聴回数: 2.7万 回4 か月前
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This stretch is effective even for people with tight hamstrings! #muscle training #training #diet
視聴回数: 4.8万 回2 か月前
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#shouldershakingdance #anime @KingChristian @バヤシ🥑Bayashi @Gockey🇯🇵SAMURAI⚔️
視聴回数: 760万 回3 か月前
TikToksatoyu727
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ストレートネック・巻き肩改善！二重アゴ解消
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姉166cm 46kg 骨格ストレートと弟178cm 成長比較ビデオ
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颈椎延好的3个动作：每天睡前护颈教程
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肩の悩みを解決！女子中学生向けストレッチ
視聴回数: 93.8万 回3 か月前
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肩甲骨ストレッチ｜簡単10回で肩こり＆姿勢改善
視聴回数: 43.2万 回2 か月前
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