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👨‍🍳レシピはこちら👨‍🍳 ＼お腹に優しくヘルシーに🍀／コーンごはんと仲間たち定食🍚 【材料】 ▶︎コーンごはん・ごはん 5合・コーン100g〜200g ・白だし大さじ1 ・料理酒 100ml ・お水お米の分量通り ◆大根とひき肉の煮物・大根 1本・ひき肉 500g ・料理酒 100ml ・みりん 100ml ・しょうゆ 50ml ・砂糖大さじ3 ▶︎卵焼き・3個・白だし小さじ1 ・砂糖大さじ2 ▶︎白菜のお新香・白菜好きなだけ・塩 1〜2つまみ ▶︎にんじんとひじきの味噌汁・すりおろしにんじん 50〜100g ・ひじき 10g ・味噌大さじ1〜2 ・水人数分×150g 【作り方】 ①コーンは水煮のものを買って全て入れて炊くだけで🆗 ②大根は皮を剥いて大きめのいちょう切りにして先に水で下茹でしておいてその後お肉と調味料を入れて煮る肉は焼かなくても煮えます🫕 ③卵焼きは調味料を合わせて卵焼き用フライパンで焼くコツは油をケチらないこと💡 ④白菜のお振興は食べたい分の白菜に塩まぶすだけ！ ⑤すりおろしにんじんとひじきを水

👨‍🍳レシピはこちら👨‍🍳 ＼お腹に優しくヘルシーに🍀／コーンごはんと仲間たち定食🍚 【材料】 ▶︎コーンごはん・ごはん 5合・コーン100g〜200g ・白だし大さじ1 ・料理酒 100ml ・お水お米の分量通り ◆大根とひき肉の煮物・大根 1本・ひき肉 500g ・料理酒 100ml ・みりん 100ml ・しょうゆ 50ml ・砂糖大さじ3 ▶︎卵焼き・3個・白だし小さじ1 ・砂糖大さじ2 ▶︎白菜のお新香・白菜好きなだけ・塩 1〜2つまみ ▶︎にんじんとひじきの味噌汁・すりおろしにんじん 50〜100g ・ひじき 10g ・味噌大さじ1〜2 ・水人数分×150g 【作り方】 ①コーンは水煮のものを買って全て入れて炊くだけで🆗 ②大根は皮を剥いて大きめのいちょう切りにして先に水で下茹でしておいてその後お肉と調味料を入れて煮る肉は焼かなくても煮えます🫕 ③卵焼きは調味料を合わせて卵焼き用フライパンで焼くコツは油をケチらないこと💡 ④白菜のお振興は食べたい分の白菜に塩まぶすだけ！ ⑤すりおろしにんじんとひじきを水

視聴回数: 9227 回1 か月前

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