crowded japan metro rush hour routine #japanbusvlog #tokyometro

LEE LA DESCRIPCIÓN 👇👇 1️⃣ Pesar el aceite antes de usarlo 🧴 Una cucharada “a ojo” pueden ser 20 g (180 kcal). Si lo pesas, aprendes a controlar las grasas sin eliminar lo saludable. Pequeño hábito, gran diferencia. 2️⃣ Cambiar las salsas por especias y limón 🍋 Las salsas industriales están llenas de azúcar, aceites refinados y sal. Las especias, vinagre o zumo de limón aportan sabor sin sumar calorías. 3️⃣ Usar spray o pincel para el aceite en la sartén 🍳 Reducir la cantidad de grasa de coc

ときめき図鑑の香盤表でお互いいるの知ってメイクルームでひさびさ再開した！！ドンタン編の懐かしいお話とかしてた💫@松井芹(まついせり) #ときめき図鑑 #今日好き #ドンタン編 #fyp

弟の沼顔メイクに挑戦！

Mãe, posso pintar o cabelo? Perguntas e respostas

Relembrando o aniversário de 1 aninho da nossa Maviezinha ✨ Parece que foi ontem que a pequena Mavie completou seu primeiro aninho de vida uma data tão especial, marcada por muito amor, carinho e detalhes pensados com todo o cuidado da mamãe Bruna. Tudo estava simplesmente encantador! Desde a decoração até o look da aniversariante, cada pedacinho refletia o jeitinho meigo e delicado da Mavie. O vestido da entrada, em um tom roxo suave e cheio de charme, roubou a cena 💜 ele trazia toda a identid