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GET CUT WITH GLASS
Struggling to feel your lats during rows? Follow these tips for maximum
Struggling to feel your lats during rows? Follow these tips for maximum engagement: https://linktr.ee/The.CharlesGlass Chest Position: Drop it down, lift slightly, and pull with control Pull Shoulders Back First: This activates the lats before the pull Stretch Fully: Let the lats stretch between reps for a deeper contraction Stay Forward: Avoid ...
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2023年4月12日
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Mike Thomas
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