「作ってみたい 😋」と思った方は、ぜひ👍で教えてください！ ＼グルラボで蒸し料理も♪／ 【キャベツしゅうまい】🥬✨ マルチプレートが活躍！ 水を入れて蒸し器として使え、余分な油も落ちてヘルシー😋 ☑️ 皮いらずで包む手間なし ☑️ レンジ調理でふっくらジューシー ☑️ マルチプレート使用でヘルシー仕上げ ☑️ 糖質控えめで罪悪感少なめ♪ ぜひ試してみてくださいね♪ —————————— 【キャベツしゅうまい】 ■材料 ・豚ひき肉…150g ・玉ねぎ…1/4個（みじん切り） ・千切り済みキャベツ（市販のものでOK）…100g ●A │・酒…大さじ1 │・ごま油…大さじ1 │・片栗粉…大さじ1 │・砂糖…小さじ1 │・しょうゆ…小さじ1/2 │・すりおろししょうが（チューブ）…小さじ1/2 ■つくり方 ① グルラボ（大容器）に豚ひき肉・玉ねぎ・Aを入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。8等分にして丸め、周りに千切りキャベツを押しつける。 ② フタにしゅうまいを移し、水（分量外）を加えてマルチプレートをセットする。 ③ しゅうまいを並べ、フタをして電子レンジ600Wで6分加熱する。 ——
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「作ってみたい 😋」と思った方は、ぜひ👍で教えてください！ ＼グルラボで蒸し料理も♪／ 【キャベツしゅうまい】🥬✨ マルチプレートが活躍！ 水を入れて蒸し器として使え、余分な油も落ちてヘルシー😋 ☑️ 皮いらずで包む手間なし ☑️ レンジ調理でふっくらジューシー ☑️ マルチプレート使用でヘルシー仕上げ ☑️ 糖質控えめで罪悪感少なめ♪ ぜひ試してみてくださいね♪ —————————— 【キャベツしゅうまい】 ■材料 ・豚ひき肉…150g ・玉ねぎ…1/4個（みじん切り） ・千切り済みキャベツ（市販のものでOK）…100g ●A │・酒…大さじ1 │・ごま油…大さじ1 │・片栗粉…大さじ1 │・砂糖…小さじ1 │・しょうゆ…小さじ1/2 │・すりおろししょうが（チューブ）…小さじ1/2 ■つくり方 ① グルラボ（大容器）に豚ひき肉・玉ねぎ・Aを入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。8等分にして丸め、周りに千切りキャベツを押しつける。 ② フタにしゅうまいを移し、水（分量外）を加えてマルチプレートをセットする。 ③ しゅうまいを並べ、フタをして電子レンジ600Wで6分加熱する。 ——
視聴回数: 4.1万 回5 か月前
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