Vol.2：「集中力が上がる！科学的に効果がある勉強法３選」
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Vol.2：「集中力が上がる！科学的に効果がある勉強法３選」
仕事や勉強、どうしても集中できないとき。 実は“科学的に集中力を上げる方法”があります。 ① ポモドーロ（25分＋5分） ② 軽い運動（5分歩くだけ） ③ 学習後の睡眠（記憶を定着） “根性”より“リズム”。 集中力はトレーニングできます。
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