デスクで手軽にできる「脳疲労」リセット法（ムドラ）5選🧠✨#脳疲労 #疲れてる人へ #集中力 #集中力アップ #頭痛 #頭痛改善 #頭痛解消 #記憶力アップ #記憶力向上 #記憶力 #仕事 #仕事術
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デスクで手軽にできる「脳疲労」リセット法（ムドラ）5選🧠✨#脳疲労 #疲れてる人へ #集中力 #集中力アップ #頭痛 #頭痛改善 #頭痛解消 #記憶力アップ #記憶力向上 #記憶力 #仕
デスクで手軽に「脳疲労」リセット法（ムドラ）5選🧠 1回10分程度をゆっくり呼吸を整えながらやってみてねʕ•̫͡•ʔ •Memory：📈 記憶力向上 •Concentration：📚 集中力持続 ＆ 仕事効率UP •Stability：🧘‍♀️ 心の安定・鎮静 •Focus：💡 思考の明確化 ...
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短編
#脳が疲れてる #激痛 #激痛マッサージ #セルフケア
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