💥 医師が解説！寝不足で血圧が急上昇するメカニズムと解決策
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💥 医師が解説！寝不足で血圧が急上昇するメカニズムと解決策
眠れていない夜──。 実はそのたびに、あなたの血圧は静かに上がっています。 🌙 寝不足は、脳と血管をつなぐ“自律神経”を乱し、 血管を硬く、血圧を不安定にしてしまうのです。 この動画では、医師の視点から 🔹 なぜ寝不足で血圧が急上昇するの ...
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