【30分決定版】３日間分の運動を1本で!!この夏は好きな体で締めくくろう!!有酸素・筋トレ【ダイエット】
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【30分決定版】３日間分の運動を1本で!!この夏は好きな体で締めくく …
1.8M viewsSep 5, 2022
YouTubeMarina Takewaki
【全身筋トレ30分】極限まで追い込む自重トレーニング！
29:54
【全身筋トレ30分】極限まで追い込む自重トレーニング！
479.7K viewsJun 25, 2021
YouTube林慧亮 / uFit代表
【決定版３０分】これ１本出来たらOK！腹筋・背中・二の腕・脚痩せを一度にやり切る筋トレ！【痩せるダンス】
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Find in video from 01:00腹筋と背中のトレーニング
【決定版３０分】これ１本出来たらOK！腹筋・背中・二の腕・脚痩せ …
7.1M viewsJun 17, 2020
YouTubeMarina Takewaki
【３０分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれる３０分！【夏トレ３日間決定版】
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【３０分運動不足解消】運動スイッチオン!!サボってた自分に喝をいれ …
1.8M viewsAug 7, 2022
YouTubeMarina Takewaki
【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度）腹筋•背中•腕•胸•脚
30:35
Find in video from 06:37二の腕エクササイズ
【全身30分】しっかり鍛えたい人用の筋トレ決定版！（1部位5分程度） …
1.5M viewsMay 26, 2021
YouTubeMarina Takewaki
【30分間】自宅でできる！ウォーキング＆有酸素で脂肪燃焼🚶‍♂️🔥
30:26
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【30分間】自宅でできる！ウォーキング＆有酸素で脂肪燃焼🚶‍♂️🔥
1.2M viewsSep 2, 2022
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】
30:18
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全身ストレッチ｜集中身体ほぐし【30分間】
1.3M viewsMar 12, 2022
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
30:01
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加齢による筋力低下や運動機能低下を予防【ロコモ予防体操 30分】椅 …
110.1K viewsMar 26, 2023
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
30:02
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[30 minutes of fulfilling exercise] A full-body stretch for seniors that c…
193K viewsJun 8, 2023
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
33:47
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[For ages 60-70] 30 minutes of intense training followed by cool-…
835.5K viewsMar 13, 2022
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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