きっと気にいるゴージャスなジュエリークラフト
15:41
YouTube５分でできる DIY
きっと気にいるゴージャスなジュエリークラフト
皆さんこんにちは！ 今日はジュエリークラフトのチュートリアル動画をご用意しましたよ！いろいろなテクニックや材料を使った自分だけのアクセサリーが作れちゃうやり方を紹介していますよ！ビーズを使ったやり方や、ポリマー粘土をワイヤーで包ん ...
視聴回数: 1.9万 回2023年4月29日
短編
まりりか ⢣-15kgキープ🤍ヘルシーレシピ on Instagram: "レシピここだよ𓎩 他の投稿はこちら⇨@maririka_diet_recipe 中までトロッと 「とうフレンチトースト」 ꪔ̤̮ˊˎ5分で簡単にできる！ ꪔ̤̮ˊˎパン不使用グルテンフリー✨ ꪔ̤̮ˊˎたんぱく質も摂れる💪🏻 中まで染み込ませる時間とはおさらば👋🏻 パンを使ってないから炭水化物量を抑えられるよ😊 すぐできて朝ごはんにぴったり🥳 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 〔材料〕 ・絹ごし豆腐… 90g ・たまご… 1個 ・はちみつ… 小さじ2 ・片栗粉… 大さじ2 ・バター… 3g 〔作り方〕 ①とうふをボウルに入れなめらかになるまでまぜる ② バター以外の残りの材料を加えよくまぜる ③熱したフライパンにバターを入れ②を注ぎ、ふたをして2〜3分焼く ④半分に折りたたみ両面に焼き色がついたら完成✨ ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ 〔栄養素〕 カロリー：252 kcal たんぱく質：11.2 g 脂質：10.7 g 炭水化物：27.9 g ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
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視聴回数: 70.1万 回
まりりか ⢣-15kgキープ🤍ヘルシーレシピ on Instagram: "レシピここだよ𓎩 他の投稿
maririka_diet_recipe
節約レシピまとめ on Instagram: "【紙コップで作る生シフォン✨】 @a.jinja さんの投稿をお借りしました 紙コップで作る生シフォン☺️ ちょっとした差し入れにピッタリ♡🛍 ビリビリ〜っと紙をやぶれば ワンハンドで🍦みたいに食べれます✨ ココアパウダーを入れたり 抹茶パウダーを入れたり 紅茶葉をいれたり アレンジも豊富で簡単にできるよん🫶 ※紙コップをオーブンに入れるのは必ずしもokではないので（製菓用はok）、注意書き気になる方はご遠慮くださいね。ご判断はお任せします。自己責任の元お作りくださいませ。 ———recipe———— 【 材料 】205ml紙コップ10個分 ・卵L･･･4個 ・砂糖･･･80g ・薄力粉･･･80g ・牛乳･･･40ml ・油⋯40ml 〈クリーム〉 ・生クリーム⋯200ml ・砂糖･･･大さじ1 ・練乳･･･20g ・バニラビーンズ⋯少々 ◎油は太白ごま油を使っていますが、サラダ油でもok。 【 作り方 】 ①卵を黄身と白身に分ける。白身は出番が来るまで冷蔵庫。 ②卵黄に砂糖1/2を入れて白くもったりするまですり混ぜる。 ③牛乳
1:01
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節約レシピまとめ on Instagram: "【紙コップで作る生シフォン✨】 @a.jinja
setsuyacook
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