しか | インスタ集客 × SNSマーケ| かしま かずみ on Instagram: "⇦インスタ運用×AIで人生が180度変わる方法がわかる！ 『ひよこ』コメントで限定プレゼントを今すぐ受ってください🐣 \\ 一人撮影11の黄金パターン// ① 足元（中距離） 足元を中距離で切り取ると“世界観の演出”になります。人物全体を映さなくても雰囲気が伝わるため、ブランドイメージを訴求したい時に効果的！ ② 階段に立てかけ 階段にスマホを立てかけるだけで、三脚なしでも安定したフレーミングが可能です！動画の“映画的な余白”が生まれ、視聴者の没入感を高められるのでどこでも撮れる。 ③ 目線をカメラから逸らす（自然な姿） カメラ目線を外すと自然なスタイルが演出できます！共感を得やすく、商材紹介や自己ブランディングに相性が良い手法のひとつ。カメラ目線ばかりはツラいからこれは必須スキル🤝 ④ ３分割構図（後ろ姿） 3分割構図は写真・映像の基本。後ろ姿を構図に収めると、雑誌のような洗練された印象になる！余白ないと素人感が出るから余白はたっぷりと。 ⑤ 外カメ×腕伸ばし（臨場感アップの近距離） 外カメ

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Transgender athletes and those athletes with differences of sexual development (DSD) will reportedly be banned from competing in female competitions at the Olympics from early next year after a science-based review undertaken by the International Olympic committee (IOC). A report in The Times claims the review looked into the permanent physical advantages of being born male. Previously, Olympic sports had the power individually to decide whether transgender women could compete with reduced testo

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芳根京子 on Instagram: "いつも大きな愛で包んでくれる舞香ちゃん﫶 いよいよ最終回！ 26日22時からです！ #めおと日和 @meotobiyori"