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Women! Don't make these mistakes again! . . . Washing hair in first 3 days - We should avoid washing hair in the first 3 days of periods because it can weaken the body, lower energy levels, and put extra stress on the nervous system. . Eating junk- Eating junk food, especially sugar, during periods can worsen mood swings, cause bloating, increase cramps, and lead to sudden energy crashes. . Excessive Exercise - Excessive exercise during periods can increase fatigue, worsen cramps, disturb hormon
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Women! Don't make these mistakes again! . . . Washing hair in first 3 d…
視聴回数: 7.7万 回9 か月前
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