クリーン・デッドリフト「90kg 〜 110kg」
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スナッチ・プル「40kg、45kg」
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35kgでスナッチ🫡☀️ #snatch #weightlifting #ウェイトリフティング #crossfit #腹筋女子
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私もスクワット頑張らないと🙈🔥 #powerlifting #パワーリフティング #ウェイトリフティング #weoghtlifring #腹筋 #脚トレ #legworkout
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小学生の女子が挑戦する重量挙げ
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#フリーウェイト #筋トレ #ハイクリーン #プッシュプレス #フロントバースクワット #バーベルスクワット #フルスクワット #スクワット #クリーンアンドジャーク #デッドリフト
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効果的な二頭筋トレーニングエクササイズ
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【重量大幅DOWN】ミリタリープレス 37.5kg×5rep #militarypress #20250…
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自体重のスクワットクリーン💪✨#ウェイトリフティング#squatclean
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【⚠️自重脚トレ】無理せずブルガリアンスクワットにしとけ #脚トレ…
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いつか120kg触りたい🤩 #backsqiat #バックスクワット#脚トレ -#筋トレ女 …
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