TikTokでしん先生さんをチェック！
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たった1種目！開脚で骨盤調整#腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ
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【短時間ストレッチ】反り腰や腰痛に悩んでる方、要チェック！「デッドバグ」で姿勢を安定させよう！ #パーソナルジム #筋トレ #宅トレ #ストレッチ
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【今日の体操】毎日20秒！この動きをマスターして腰痛を改善！#shorts
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