股関節と体幹の正確なコントロールを鍛えるレッグリフト
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マシンの王道！レッグプレスの使い方動画公開中！ #Shorts #脚トレ #ジムトレ
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これまで見た中で最もクレイジーなレッグ / ユ・ヒョンジョ
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