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齊藤直行-歩行改善サロン クレアライフ
膝の痛み、実は“足の指”が原因かも！？ #shorts
歩くと膝が痛くなる… 実はその原因、足の指がしっかり動いていないことかもしれません。 足指がうまく使えないと、 体重を支える位置がズレて膝関節に“ねじれ”がかかりやすくなります。 この動画では、足指の動きを取り戻すチェックと簡単 ...
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