15 Best Upper Back Exercises For Maximum Mass and Strength Gains – Fitness Volt
15 Best Upper Back Exercises For Maximum Mass and Strength Gain…
2020年1月21日
fitnessvolt.com
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視聴回数: 3738 回2 週間前
FacebookThe Prehab Guys
5 Exercises for Upper-Back Strength
5 Exercises for Upper-Back Strength
2014年2月12日
t-nation.com
Unlock Upper Back Strength With This Power Workout
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Unlock Upper Back Strength With This Power Workout
9 か月前
MSN
37K views · 1.4K reactions | Great Upper Back Exercises to Improve Your Posture | Health+ | Facebook
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視聴回数: 3.8万 回3 週間前
FacebookHealth
3K views · 113 reactions | The muscles of the upper back work...
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視聴回数: 3085 回2016年7月8日
FacebookSquat University
Bent Over Rows, Pull Ups, Lat Pulldowns…these are staple back movements. However, they are not only often HARDER than most people give them credit for but we all too often don’t fully benefit from these must-do moves because we get ego in the weights we use OR we use our biceps too much instead of initiating the pull from our back. So today I want to go over 5 Back Exercises You SHOULD be doing if you want to get not only more out of these exercises but actually build a lean, strong back that lo
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Bent Over Rows, Pull Ups, Lat Pulldowns…these are staple back …
視聴回数: 2.2万 回2022年2月25日
FacebookRedefining Strength
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Looking for a great bodyweight back workout even if you have no pullu…
視聴回数: 2.5万 回2022年2月11日
FacebookRedefining Strength
[Muscle training] Build an inverted triangle shape in your back by trai…
視聴回数: 2.4万 回2022年4月30日
YouTubekatochan33
ラットプルダウン・リバースグリップの広背筋下部に効果的なやり方
2017年11月29日
tokyokintore.com
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Lower Back: Strengthening Exercise 🦾#strength 🦾#strengthtraining
視聴回数: 7 回2 か月前
YouTubeLionsPride🦁Let's Walk & Talk Original
Effective Upper Back Exercises for a Wider Back | Workouts & Tips
視聴回数: 120万 回2023年7月4日
TikTokdickersonross
Upper Body & Back Stretch | 20 min stretching routine to relax stiff mu…
視聴回数: 2.2万 回2021年9月28日
YouTubeVicky Justiz
Effective Back Training: Targeting Lats and Upper Back
視聴回数: 910万 回2023年2月28日
TikTokjoshuaoguntuase
Let’s go baby #fyp #gymtok #gymadvice #backworkout #backa…
視聴回数: 3.2万 回2022年10月27日
TikTokcolemullet
How To Build A THICK UPPER BACK (MASS WORKOUT!!)
視聴回数: 34.9万 回2020年2月12日
YouTubeRyan Humiston
Improve Posture with These 5 Effective Upper Back Exercises
視聴回数: 17.3万 回2024年2月28日
TikTokvictoriarosefitness
Strengthening the Upper Back for Weightlifters
視聴回数: 5.8万 回2022年4月14日
TikTokweightlifting_house
Strengthening Your Back: Essential Exercises for Growth
視聴回数: 10.5万 回10 か月前
TikTokzinmarhtwe29119
Effective Upper Back Strengthening Exercises
視聴回数: 160万 回2023年8月30日
TikTokstephanieridgwaydpt
Build a Stronger Upper Back: Master Band Pull Aparts for Better Postur…
視聴回数: 431 回10 か月前
YouTubeChris Ryan Fitness
Upper Back Exercises for a Stronger Back | Gym Workout
視聴回数: 25万 回2022年12月28日
TikTokjaycutler
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バックアーチ（上体反らし）【正しい背筋トレーニングのやり方解説】
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【2分！仰向けプランク】背中・お尻・太ももに効くトレーニング
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【中級者向け】ウエストを引き締める筋トレ「サイドプランク」の正し …
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背中や腰の筋肉を強化！「バックエクステンション」の正しいやり方【…
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[10 minutes] "Lower Body Stretch" Recommended for those with stiff …
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【ピッチング動作解説】背中側に入るテイクバックの原因と解決法【前 …
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