料理家 ちはな on Instagram: "午前中に終わらせる ＼6品つくりおき／ リクエストがあったので 今回は品数少なめつくりおきです😊 時間があまりない日、 冷蔵庫の空きスペース内で作りたい方、 少ない品数からつくりおきに挑戦したい方に オススメです◎ 📝メニュー ・ミルフィーユカツ ・電気圧力鍋でかんたん肉吸い ・丸めないチーズ煮込みハンバーグ ・鯖の味噌煮 ・蓮根とツナのサラダ ・ごぼうの甘酢炒め 🍳手順 肉吸い→煮込みハンバーグ→鯖の味噌煮→ごぼうの甘酢炒め→ツナサラダ→ミルフィーユカツ ▼レシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【炊飯器で丸めない煮込みハンバーグ】 仕込み：10分／仕上げ：温め直しのみ 日持ち：5日／冷凍：可 〈材料／6人分〉 ミックスチーズ‥150g ［たね］ 合挽肉‥800g 刻み玉ねぎ（冷凍）‥250g 豆腐、おから‥各200g （おからはなくても大丈夫です） パン粉‥60g 卵‥2個 マヨネーズ、ケチャップ‥各大さじ1 醤油‥小さじ2 塩‥小さじ1弱 ブラックペッパー、ナツメグ‥少々 ［デミグラスソース］ バター‥10g しめじ‥1袋 デミ
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料理家 ちはな on Instagram: "午前中に終わらせる ＼6品つくりおき／ リクエストがあったので 今回は品数少なめつくりおきです😊 時間があまりない日、 冷蔵庫の空きスペース内
515 likes, 7 comments - chihana.12 on October 22, 2025: "午前中に終わらせる\6品つくりおき／リクエストがあったので今回は品数少なめつくりおきです😊時間があまりない日、冷蔵庫の空きスペース内で作りたい方、少ない品数からつくりおきに挑戦したい方にオススメ ...
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