Long head or lateral and medial heads? 👀 Not all triceps exercises place the same emphasis. These exercises focus more on the lateral and medial heads, while these exercises put more emphasis on the long head. اللونغ هيد أو اللاترال والميديال هيد؟ 👀 مو كل تمارين الترايسبس تعطي نفس التركيز. هالتمارين تركز أكثر على اللاترال والميديال هيد، وهالتمارين تركز أكثر على اللونغ هيد. #ترايسبس #تمارين_تراي #تمارين #tricepsworkout #tricepexercise
0:18
Long head or lateral and medial heads? 👀 Not all triceps exercises p…
視聴回数: 1.9万 回1 週間前
TikTokhypertrophies
Juego de pensamiento lateral: ¿cuál es la materia más importante del colegio?
1:16
Juego de pensamiento lateral: ¿cuál es la materia más importante del c…
視聴回数: 34万 回2 週間前
TikTokluisaclips1
Dumbbell Lateral Raise technique: 4 key tips for bigger shoulders
0:13
Dumbbell Lateral Raise technique: 4 key tips for bigger shoulders
視聴回数: 230万 回3 週間前
TikTokarielyu.fit
❌ Stop shrugging your shoulders during lateral raises. When you raise your shoulders up, you shift more tension away from your side delts and onto your traps. Instead, keep your shoulders down throughout the movement. Think about reaching your arms out to the sides, not lifting your shoulders toward your ears. This helps keep the focus on your side delts so you can build wider, more capped shoulders. Size & Shred Training program 👉🏻 deltabolic.com
0:05
❌ Stop shrugging your shoulders during lateral raises. When you rai…
視聴回数: 140万 回2 か月前
TikTokdeltabolic
Cable Lateral Raise 2.0: Ultimate Shoulder Workout Guide
1:45
Cable Lateral Raise 2.0: Ultimate Shoulder Workout Guide
視聴回数: 260万 回2025年5月23日
TikToklostandlifting
Proper Lateral Raises Technique for Effective Workout
0:32
Proper Lateral Raises Technique for Effective Workout
視聴回数: 580万 回2025年1月12日
TikToktiboinshape
¿Alguien más hace capturas de su coche así? — Ideas y curiosidades i20n
0:07
¿Alguien más hace capturas de su coche así? — Ideas y curiosidade…
視聴回数: 53.1万 回1 週間前
TikTokautoescuela.hergr
1:26
POR QUE O LATERAL É COBRADOS COM AS MÃOS E O E…
視聴回数: 11.5万 回3 週間前
YouTubeprojeto_trival
0:10
Latéral : sécurité ou prise de risque ?
視聴回数: 1648 回2 週間前
YouTubeFoot Détermination
0:41
Effective Dumbbell Lateral Raises Technique Tutorial
視聴回数: 190万 回2025年6月2日
TikTokjeremyethier
0:15
Golazo de Nuno Mendes hoy: golazo del lateral portugués
視聴回数: 2.7万 回1 週間前
TikTokanner.cabulla
1:01
Nuno Mendes skills e melhores momentos — Parte 24
視聴回数: 26.1万 回1 週間前
TikTokdriblix.fc
0:10
How to actually grow capped shoulders fast with the lateral rais…
視聴回数: 24.8万 回2 週間前
TikToktheiconicjoyce__
1:18
Intense Push Day Workout with AYBL Gear
視聴回数: 18.7万 回1 か月前
TikTokthechuckiedrain
0:40
Roberto Carlos, Melhor Lateral do Mundo 🔥🍷 #football #soccer #futbol
視聴回数: 6.3万 回2 週間前
YouTubeOJOARA77👑
0:28
eu particularmente sou lateral que ataca corredor #2026convocados …
視聴回数: 28.4万 回2 週間前
TikTokopaulovita
0:45
Pelo de un costado: cortes y peinados fáciles para un solo lado
視聴回数: 7369 回1 週間前
TikTokdaniela.almiron09
1:22
Como Fazer a Prancha Lateral Corretamente
視聴回数: 23.6万 回2025年6月4日
TikTokraquelbenattipersonal
0:16
Progression grand écart latéral en 1 mois
視聴回数: 6254 回2 週間前
TikToksandraxhb
1:06
Arms & Shoulders Routine: Dumbbell Shoulder Press Focus
視聴回数: 9.9万 回3 週間前
TikTokckisselll
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー