脚の歪みは股関節、骨盤、足首の歪みが原因❢ ストレッチ一つでも意識するところで 脚の形が変わってきます🦵 施術していても思うのですが、 股関節が内旋、外側の筋肉ばかり発達している方がとても多いです🥺 内転筋(太ももの内側の筋肉)やふくらはぎの内側の筋肉が上手に使えるようになると骨格も変わってきますよ❣️ #O脚 #X脚 #骨格矯正 #ストレッチ #骨盤矯正 #足痩せ #腰痛 #おすすめ #姿勢改善 #不調改善 #ダイエット #痩せる #腰周り
脚の歪みは股関節、骨盤、足首の歪みが原因❢ ストレッチ一つでも意識 …
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2022年3月2日
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身体の歪みを進行させてしまう最悪習慣とは？痛みを根本から解消させる腰痛解消セルフケア！
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背骨の歪みに自分で出来る簡単！矯正ストレッチ
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骨盤の歪みを調べる方法（正しい正座のやり方）
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