体育館でストレッチ、美しい姿勢をつくるバレエ風ルーティン “Graceful Stretch in the Gym – Ballet Inspired Routine”
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Easy stretch for IMPROVING your TURNOUT🌟
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【KOMODO Stretch – Static Version Workout】３カ所同時ストレッチテ …
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リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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初心者はこれから！続ければ硬い人も前屈ができるようになるストレッチ
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Full body stretch using a towel
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