PINFALL JAPAN - WRESTLING MEDIA on Instagram: "【5POINT MOVE】 DAY3 グレコローマン 塩谷優(埼玉県) 5ポイント技2連続！！！！ #レスリングルール 5点から2点の各ポイントの獲得要件について、共通して焦点となるのは「デンジャーポジション」です。 --デンジャーポジションとは-- 選手の背中の両肩を結ぶラインがマットに対して垂直または並行で90度未満であり フォールを避けるために上半身で抵抗している 状態 のことです 5ポイントを獲得する要件 グランドアンプリチュード(壮大な振幅)、つまり空中でおおきな 弧 を描く技で相手をデンジャーポジションにした場合、5ポイントが入ります。投げる選手が相手をリフトし肩の上を通過させるような技です “グランドアンプリチュードからデンジャー” 2025年国民スポーツ大会 レスリング競技 9月29日〜10月2日 滋賀県・栗東市民体育館 9/29-30 フリースタイル/女子 10/1-2 グレコローマン アーカイブ📺https://japangamestv.japan-sports.or.j

かなこ⌇米粉の簡単おやつ×パンレシピ🥐 on Instagram: "米粉の簡単レシピを紹介している かなこ @kanamina_recipe です🌾 \ 卵・乳不使用＊米粉マフィン / のご紹介🧁 アレルギーがあってもなくてもみんなで 美味しく食べられるマフィンができました✨ 米粉だけどもっちりしすぎず ふんわりとした食感にしました🫶🏻 シンプルだからアレンジも楽しめる☺️ ぜひ作ってみてね✨ 動画で紹介している アトピロンソープは負担が少なくて 洗いながら汚れを落として🫧 保湿もできるボディソープ✨ 初回限定990円！ 詳しくはハイライトみてね🔍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピ📝マフィン約6個分 〈材料〉 A豆乳 100g A米油 40g Aきび砂糖 40g Aバニラエッセンス あれば4滴ほど Aレモン汁 5g B米粉 （波里） 100g Bアーモンドプードル 20g Bベーキングパウダー 4g 〈作り方〉 ①ボウルにAを入れて泡立て器でよく混ぜる。 ②Bも加えてダマがなくなるまで さらによく混ぜる。 ③カップを敷いたマフィン型に流す。