[15 minutes] Lose weight faster than strength training! Reduce swelling and tone your whole body ...
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YouTubeあおいの毎日ヨガ
[15 minutes] Lose weight faster than strength training! Reduce swelling and tone your whole body ...
ご視聴ありがとうございます♪ 筋トレより痩せたい方におすすめ！ この15分ヨガフローは、全身を大きく動かして巡りを改善し、むくみを解消しながら引き締め効果を高めます。 体力に自信がない方や運動が苦手な方でも安心してできる内容です。 毎日の ...
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