【流すだけ第2弾】『お昼の15分体操！』高齢者・介護施設のための集団体操・集団リハビリ【デイサービス体操】石田竜生・たつ婆
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【毎朝7分】やったその日から人生が激変する！簡単スッキリ朝活☀️
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YouTube吉岡純子 JUNKO YOSHIOKA
【座ったまま！簡単！】運動前、運動後、朝起きた時…簡単2分半のストレッチで体を温めましょう！
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【簡単な１０分体操】「簡単に座ってできる体操」［令和3年2月28日公開］
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【簡単！朝体操】お手軽エクササイズで健康的にダイエット
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【腰痛予防】腰の3分ストレッチ。無理なくほぐしてスッキリ快適
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すっきり爽快な目覚め『朝の10分間 マインドフルネス瞑想』動画
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Sotai vol.1 "Sotai that can be done at home" part 2 (upper body)
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【朝の10分健康体操No.289】立って、座ってタオルでバランス体操：高 …
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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすス …
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【 毎朝３分間 】立ったままOK！スッキリと体が目覚める朝の体操
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【やさしいラジオ体操】おうちでできる朝の体操で健康的な毎日を！ #334
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【5分朝の全身体操】代謝アップでスッキリ最高の目覚めを！
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代謝が上がる【朝の体操で全身目覚めよう🌞朝の室内ウォーキング】#320
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【朝の10分健康体操No.278】椅子を使って筋トレ＆脳トレ体操：高齢者か …
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朝一番の痩せ習慣！20分の朝ヨガで1日の痩せスイッチをオンにしよ …
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★毎朝3分★身体が目覚める！朝の簡単全身ストレッチ【時短フィットネ …
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