【高齢者必見】70歳を過ぎても転ばない人が実践している“歩行習慣”7選｜あなたも今日からできる！
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【高齢者必見】70歳を過ぎても転ばない人が実践している“歩行習慣”7選｜あなたも今日からできる！
70歳を過ぎても転ばずに元気に歩ける人が実践している「7つの歩行習慣」をご存知ですか？ 実は特別な筋トレや道具は必要ありません。ちょっとした歩き方の工夫を取り入れるだけで、転倒のリスクを大幅に減らすことができるのです。 この動画では ...
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