【菊芋の保存と食べ方】血糖値対策/腸内善玉菌を増やす絶品レシピと便利な活用法
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YouTube管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
【菊芋の保存と食べ方】血糖値対策/腸内善玉菌を増やす絶品レシピと便利な活用法
イヌリンたっぷりの健康野菜 菊芋は、皮ごと 生で食べられる他、ホワイトソースの代わりやとろみ付けに活用すれば、とてもヘルシーでお腹に嬉しい効果が期待できます！ ⭐️チャプター⭐️ 0:00 オープニング 0:54 イヌリン「嬉しい効果5つ」 3:35 菊芋の下 ...
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菊芋の収穫
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菊芋の収穫と保存 春に1つ植えた芋がこ〜んなに増えました
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