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Stretch with me! This is a 20 minute easy daily stretch routine, including gentle yoga & full body stretching, for more flexibility, mobility & relaxation. Do this everyday as your morning stretch routine or in your evening self care routine. Comment below: Do you like to stretch in the morning or evening? Or both? 🥰// more guided exercises ...
10 か月前
短編
I always include hip opening stretches in my morning routine. A few simple moves help me shake off tension, improve mobility, and start the day feeling light and free. It doesn't take long, but the difference? Huge! #flexibility #morningroutine #stretches | Idan Kirshner
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I always include hip opening stretches in my morning routine. A few simple moves
Idan Kirshner
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