How to Do Laughter Yoga
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wikiHowSusana Jones, C-IAYT
How to Do Laughter Yoga
With more than 400 laughter clubs across the United States alone, and 6000 groups worldwide, laughter yoga is growing in popularity. Besides being easy to do, laughter yoga can help to reduce stress, encourage a more positive outlook, and...
視聴回数: 39.4万 回2024年4月3日
短編
65 reactions · 4 comments | Laughter Yoga How to practice laughter...
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BSK on Instagram: "Laughter Yoga benefits:- significant stress reduction, mood improvement (releasing endorphins), better circulation, boosted immunity, enhanced mental clarity, and stronger social bonds, acting as a playful workout that improves both physical and mental well-being without needing jokes. It’s accessible for all ages, improving oxygen flow, lowering blood pressure, and promoting overall happiness."
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