座位のニュートラル～基礎編～
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YouTubepilates K
座位のニュートラル～基礎編～
座った状態でのニュートラルポジションのセットアップ方法をcheck! 1、体育座りになる 2、お尻の下に手を入れ坐骨位置を確認し、坐骨の先端に重心を乗せる 3、骨盤の前に三角形を置き手の向き確認三角形が床と垂直になるようにセット 4、骨盤の上に肋骨 ...
視聴回数: 4002 回2023年9月21日
短編
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【セットポジションの投げ方の練習】投手のクイックモーションが上手くなる練習
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PINFALL JAPAN - WRESTLING MEDIA on Instagram: "【5POINT MOVE】 DAY3 グレコローマン 塩谷優(埼玉県) 5ポイント技2連続！！！！ #レスリングルール 5点から2点の各ポイントの獲得要件について、共通して焦点となるのは「デンジャーポジション」です。 --デンジャーポジションとは-- 選手の背中の両肩を結ぶラインがマットに対して垂直または並行で90度未満であり フォールを避けるために上半身で抵抗している 状態 のことです 5ポイントを獲得する要件 グランドアンプリチュード(壮大な振幅)、つまり空中でおおきな 弧 を描く技で相手をデンジャーポジションにした場合、5ポイントが入ります。投げる選手が相手をリフトし肩の上を通過させるような技です “グランドアンプリチュードからデンジャー” 2025年国民スポーツ大会 レスリング競技 9月29日〜10月2日 滋賀県・栗東市民体育館 9/29-30 フリースタイル/女子 10/1-2 グレコローマン アーカイブ📺https://japangamestv.japan-sports.or.j
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