George ジョージ吉田 on Instagram: "骨抜きの冷凍鯖ある人はこれを作って下さい🧑‍🍳 味も栄養も妥協なし、油淋鶏は鯖でもいけます👌 材料(2人前) サバの切り身 2切 塩・酒・カレー粉 少々 ネギの白い部分 1本分 にんにく 1かけ 生姜 2かけ 醤油 大さじ3 酢 大さじ2 砂糖 大さじ2 ライム 1/2個 ごま油 少々 水（調整用） 30~40cc 米粉 適量 Ingredients (Serves 2) Mackerel fillets 2 pieces Salt, sake, and curry powder a little White part of a leek 1 Garlic 1 clove Ginger 2 slices (or 2 small pieces) Soy sauce 3 tablespoons Vinegar 2 tablespoons Sugar 2 tablespoons Lime 1/2 Sesame oil a little Water 30–40cc (adjust as needed) Rice flour as

Spotify Japan on Instagram: "YEONJUN 初のソロアルバム “NO LABELS: PART 01” がリリース🎧 制作でこだわったこととは...?👀 Spotifyで楽曲を聴きながら楽しもう! @yawnzzn #NOLABELS_PART01"