プロフィール画像
English
  • すべて
  • 検索
  • 画像
  • 動画
    • 短編
  • 地図
  • ニュース
  • さらに表示
    • ショッピング
    • フライト
    • 旅行
  • ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
  • 長さ
    すべて短 (5 分未満)中 (5-20 分)長 (20 分以上)
  • 日付
    すべて直近 24 時間1 週間以内1 か月以内1 年以内
  • 解像度
    すべて360p 未満360 ピクセル以上480 ピクセル以上720 ピクセル以上1,080 ピクセル以上
  • ソース
    すべて
    ニコニコ動画
    Yahoo
    MSN
    Dailymotion
    アメーバ
    ビッグローブ
  • 価格
    すべて無料有料
  • フィルターのクリア
  • セーフ サーチ:
  • 中
    厳しい標準 (既定)オフ
フィルター
#PR #テトラパック リセッ豆乳飯作ってみた! たんぱく質は「量」も意識しつつ、動物性・植物性1:1でバランスが大事です。 (動物性だけでは脂質過多になりやすい。) 植物性たんぱく質を含む食材のなかでも豆乳は手軽さの面で優秀食材! (無調整豆乳200mlに約7.2gのたんぱく質が含まれる。) 豆乳を摂ることでたんぱく質のバランスがととのい、心身のリセット(回復)につながります。 ▪️レシピはこちら 【豆乳ミルフィーユ鍋】 〈材料〉(2〜3人分) 豚バラ薄切り肉250g 白菜1/4株 えのき1/2株 しめじ1/2株 Aスープ 豆乳200ml 水300ml 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1 味噌大さじ2 醤油小さじ1 おろし生姜小さじ1/2 〈作り方〉 ①きのこは石づきを切り落としてほぐす。 白菜は1枚ずつはがす。白菜の上に豚バラ肉を広げ、白菜→豚肉→白菜→豚肉の順に重ねる。 重ねたものを鍋の深さに合わせて切り分ける。 ②鍋に切った白菜と豚肉を敷き詰める。中央はスペースをあけてきのこを入れる。 ③鍋に豆乳以外の混ぜ合わせたAを注ぎ入れ、中火にかけ、沸騰したらフタをし、火を弱めて10〜15
0:59
#PR #テトラパック リセッ豆乳飯作ってみた! たんぱく質は「量」 …
視聴回数: 1690 回7 か月前
TikTokpikichidesuyo
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー
これに似たものをもっと見る
  • プライバシー
  • 使用条件