レンジメートキッチン（RANGEMATE Kitchen） on Instagram: "『ホットケーキ』 マグポットで簡単にふわふわパンケーキが完成！ フルーツ等をトッピングしてスイーツとして、またベーコンエッグ等を合わせてお食事として、 お好みのアレンジでバリエーション豊かにお楽しみいただけます🍴🥞 【材料】2人分 ホットケーキミックス...150g 牛乳...100ml 卵...1個 サラダ油...大さじ１ 【作り方】 ①ボウルに卵と牛乳を入れよく混ぜ合わせます。 ②①にホットケーキミックスとサラダ油を入れ混ぜ合わせます。 ③マグポットに何も入れずフタをして、600ｗで２分加熱（空焚き）する。 ④マグポットに油をしき、②の1/2の量を入れ入れフタをして600ｗで2分加熱します。 ⑤④をひっくり返して、フタをして600ｗで１分加熱し、お皿に移します。 ⑥③と④の工程を２回繰り返します。 ※レンジメートが温まっていますので、２枚目、３枚目の焼き時間は下記を参考に焼いてみてください。 【 加熱時間の目安】 1枚目 600W：2分（空焚き）+片面2分+ひっくり返して1分 500W：2

知らないと損！茹でるよりレンチンの方が栄養が残る野菜5選 #健康飲食 #雑学 #予防医学 #栄養 #電子レンジ

ゆるは⌇ 初心者でも作れる簡単パンと冷凍ストック🍞 on Instagram: "【🍠レシピはこちら】⇩⇩⇩ 週末仕込む、秋のご褒美パン🍠🍂 「あまじょっぱい♡さつまいもハニーバター」 これ、パン作り2ヶ月の私でも作れたのに、美味しすぎて夫も叫んでた自信作です…！(笑) お店みたいなパンだけど、作り方は驚くほど簡単。 週末に作って冷凍しておけば、平日の朝は焼くだけで幸せモーニングが待ってるよ☀️ 後で見返せるように【保存】がおすすめ♡ 作ったよ！ or 作ってみたい！って思ったら、ぜひ「🍠」ってコメントで教えてね！ …………… 【材料】マフィンカップ8個分🍠 ●ドライイースト…2g ●砂糖…20g ●水…140g ★強力粉…200g ★塩…4g ☆バター(常温)…20g 〈さつまいもバター〉 ・さつまいも…160g ・バター(常温)…20g 〈トッピング〉 ・はちみつ…お好みで ・黒ゴマ…お好みで 【作り方】 〜最初にさつまいもバター作り〜 ・生の芋：2cm角に切り5分水にさらす。水気を切りレンジで2〜3分加熱。ペースト状に潰す。(飾り用に少しだけ角切りを残しておくと◎)ペ