3.1K reactions · 309 shares | This mudra will change your life........
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8K views · 94 reactions | Mukula mudra /Samana mudra - promotes goodness in life ! Definitely try it out for best results ! Practice for atleast 15 minutes a day to see visible difference in a month time #yogamyoga #mukula #samanamudra #best | Yogam Yoga Aswini R | Facebook
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8K views · 94 reactions | Mukula mudra /Samana mudra - promote…
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12K views · 3.1K reactions | samana mudra benefits • #wellness #health #bhfyp #relax #training #fitfam #bodybuilding #vegan #fitnessmotivation #yoga #healthyfood #healthylifestyle #loveyourself #natural #skincare #weightloss #positivevibes #selflove #nutrition #organic #fblifestyle | Cosmo Health | Facebook
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9.2K views · 201 reactions | Samana Vayu Mudra 律‍♀️律‍♀️ Balance...
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🤌 How to bring in greater assimilation and balance when eating? 🤌Samana Mudra! A systematic hand gesture that helps the process of digestion and assists in converting food into a form that is utilized by the body as nourishment. Sit with the Mudra before your next meal — see how you feel. ☺️Much of what I have learned about Mudras comes from my teacher, Indu Arora. Check out her book Mudra: The Sacred Secret if you’d like to learn more. 🙏 | Rad Root
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🤌 How to bring in greater assimilation and balance when eating? 🤌Saman…
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