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ノンクレOP『暗殺者である俺のステータスが勇者よりも明らかに強い …

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YouTubeNON STYLE石田明のよい〜んチャンネル

$ご覧いただきありがとうございます。詳しい作り方はYouTube「茨木くみ子の身体に優しいノンオイルクッキング」をご覧ください。材料をどんどん入れて混ぜて、蒸すだけの簡単な米粉の蒸しパンをご紹介させていただきます。オイルなどの油脂は使いませんが、しっとりふわふわに出来上がります。かぼちゃの自然な甘さとふわふわ感が良く合います。米粉とは思えないほどふんわり蒸しあがる米粉蒸しパンです。【材料】全量661kcal 脂質7.5g １/８カット82kcal 脂質0.9g 卵 1個(50g) 砂糖 40g程度かぼちゃ皮をむいて80g 水小さじ1 牛乳または豆乳 50mlから60ml程度 A 米粉 95g ベーキングパウダー 7g バニラオイル適宜飾り用かぼちゃのみじん切り小さじ1 【下準備】蒸しに多めの水を入れ沸騰させておく。直径15cm程度のざるに濡らしたクッキングシートをしわをよせ、優しく開き敷きこむ。【作り方】１．\tかぼちゃは皮をむき耐熱容器に入れ、小さじ１の水を入れ500Wのレンジで１分40秒程、柔らかくなるまだ加熱しつぶす。２．\tボウルに卵と砂糖を入れ$