おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "\切って揉むだけ！簡単に出来る鶏マヨポン/ 余裕がある日に作っておくだけで、 仕事終わりの忙しい時間も パパっと焼くだけ！✨ 時間に余裕が出来ると 心に余裕が出来ますよね✌ この鶏マヨポンは下味冷凍の準備も とっても簡単なので 是非作ってみてください🎀 下味冷凍についてどんどん 更新していくので 見逃さないようにぜひフォローして 待っていてください✨ 詳しいレシピ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎材料◎ ・鶏もも肉 300ｇ ○ポン酢 大さじ２ ○にんにくチューブ ２㎝ ○マヨネーズ 大さじ２ ○塩コショウ 少々 ◎作り方◎ (下準備) ①鶏もも肉を一口サイズにカットする ②冷凍用保存袋へカットし鶏もも肉と○の 材料を入れ、よく揉みこみ冷凍する。 (食べる時) ①フライパンに下味冷凍した鶏マヨポンの 冷凍ストックを入れ、大さじ１の水を加えて 蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ②途中ほぐしながら、全体に火が通ってきたら 蓋をとり、中火で汁気がなくなるまで炒める。 ③お好みでネギとごまをかけたら完成&#x1
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おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "\切って揉むだけ！簡単に出来る鶏マヨポン/ 余裕がある日に作っておくだけで、 仕事終わりの忙しい時間も パパっと焼くだけ！✨ 時間に余裕が出来ると 心に余裕が出来ますよね✌ この鶏マヨポンは下味冷凍の準備も とっても簡単なので 是非作ってみてください🎀 下味冷凍についてどんどん 更新していくので 見逃さないようにぜひフォローして 待っていてください✨ 詳しいレシピ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◎材料◎ ・鶏もも肉 300ｇ ○ポン酢 大さじ２ ○にんにくチューブ ２㎝ ○マヨネーズ 大さじ２ ○塩コショウ 少々 ◎作り方◎ (下準備) ①鶏もも肉を一口サイズにカットする ②冷凍用保存袋へカットし鶏もも肉と○の 材料を入れ、よく揉みこみ冷凍する。 (食べる時) ①フライパンに下味冷凍した鶏マヨポンの 冷凍ストックを入れ、大さじ１の水を加えて 蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 ②途中ほぐしながら、全体に火が通ってきたら 蓋をとり、中火で汁気がなくなるまで炒める。 ③お好みでネギとごまをかけたら完成&#x1
視聴回数: 2.5万 回11 か月前
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