Your back looks wide, but not thick? Fix that. Add these upper-back moves and turn flat into 3D.
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Your back might look wide from behind — but flat from the sides? Time to fix that. 💪 In this video, we target the upper and mid-back to add real depth and thickness to your physique. Learn how to balance your back development with the best rear delt, trap, and rhomboid exercises: Wide-Grip Cable Row Kneeling V-Bar Pulldown Reverse Cable ...
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ロングヘアーのバックセクションを、ゴムで縛って切る角度の違いを比べてみました！セルフカットにオススメです！ I compared the difference in the angle of cutting the back section of long hair tied with a rubber band! Recommended for self-cutting! 比较了长发的后部，用橡皮筋绑起来剪掉的角度差异！推荐给自己剪发！ 긴 머리의 백 섹션을, 고무로 묶어서 자르는 각도의 차이를 비교해 보았습니다! 셀프 컷에 추천합니다! ¡Comparé la diferencia en el ángulo de cortar la sección trasera del cabello largo atado con goma! ¡Recomendado para autocorte! Eu comparei a diferença no ângulo de cortar a seção traseira do cabelo comprido amarrado com
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