A typical training session with Daisy. The good and the bad😅♥️ #foaltraining #haltertraining
3:28
A typical training session with Daisy. The good and the bad😅♥️ #foaltraining #haltertraining
視聴回数: 13.6万 回1 週間前
TikTokmm.malinmelin
No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
0:12
No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
視聴回数: 200万 回3 週間前
TikTokstephanie.sic
Follow us on YouTube @aerofitsa for home workouts | king of squats
0:25
Follow us on YouTube @aerofitsa for home workouts | king of squats
視聴回数: 80.9万 回3 週間前
TikTokaerofitsa
Rutina casera para abdominales 🔥 #abdominales #ejercicios #fitness #ejercicioencasa #core
0:59
Rutina casera para abdominales 🔥 #abdominales #ejercicios #fitness #ejercicioencasa #core
視聴回数: 20.8万 回1 週間前
TikTokc0ach_b
⚠️ اقرأي قبل ماتتمرني ⚠️ ✅ سخني مشي في المكان ٥ دقائق قبل ماتبدأي ✅ممنوع تلعبي التمرين وانتي لسه اكله ✅ افضل وقت للتمرين الصبح علي معده فاضيه ✅ عايزه نتيجه اقوي و اسرع دخلي تمرين الفاكيوم قبل التمرينه و ٢٠ دقيقه مشي بعدها ✅ العبي التمرينه ٢-٣ ايام في الاسبوع ✅ حافظي علي الوضعيات الصحيحه في الحركه اللي شرحتها في فيديوهات قبل كده ✅ تجنبي التمارين الممنوعه (شرحتها في فيديوهات قبل كده) و اخيرا اتمرني واكتبيلي عايزه تمارين لايه؟♥️💪🏻 وعاش يافورمه♥️💪🏻 . #شرين_جمال
0:17
⚠️ اقرأي قبل ماتتمرني ⚠️ ✅ سخني مشي في المكان ٥ دقائق قبل ماتبدأي ✅ممنوع تلعبي التمرين وانتي لسه اكله ✅ افضل وقت للتمرين الصبح علي معده فاضيه ✅ عايزه نتيجه اقوي و اسرع دخلي تمرين الفاكيوم قبل التمرينه و ٢٠ دقيقه مشي بعدها ✅ العبي التمرينه ٢-٣ ايام في الاسبوع ✅ حافظي علي الوضعيات الصحيحه في الحركه اللي شرحتها في فيديوهات قبل كده ✅ تجنبي التمارين الممنوعه (شرحتها في فيديوهات قبل كده) و اخيرا اتمرني واكتبيلي عايزه تمارين لايه؟♥️💪🏻 وعاش يافورمه♥️💪🏻 . #شرين_جمال
視聴回数: 52.9万 回2 週間前
TikTokcfsheren
🤸‍♂️ Front Flip Tutorial | Learn It Step by Step 🔥 #shorts
0:32
🤸‍♂️ Front Flip Tutorial | Learn It Step by Step 🔥 #shorts
視聴回数: 36.6万 回2 週間前
YouTubeJuned Fitness
How to feel it in your glutes when doing RDLs ✅ credit @Sam #wilsoncoaching #gym #fitness #gymtok
1:06
How to feel it in your glutes when doing RDLs ✅ credit @Sam #wilsoncoaching #gym #fitness #gymtok
視聴回数: 52.5万 回2 週間前
TikTokshivwilsonn
1:03
45-Minute Efficient Upper Body Hypertrophy Workout #Fitness #StrengthTraining
視聴回数: 17.5万 回1 週間前
YouTube今古賀翔【トレーニング科学】
1:08
What is the best exercise for losing body fat?
視聴回数: 24.2万 回2 週間前
YouTubeハコジム 【フィットネス情報】
0:08
Nhất là mấy bà cơ địa Không có Thắt eo như tui á😖 #fyp #gym #fitness | Gluteus Medius Workout
視聴回数: 16.1万 回2 週間前
TikToknhithichtapta
0:58
筋トレ女子が地獄楽の"くノ一"のコスプレをすると？
視聴回数: 13万 回1 週間前
YouTubenora fitness /のらフィットネス
6:37
Día 8 sin tomar creatina 😥 Empiezo a extrañarla verdaderamente, pero también quiero deshincharme jajja #healthylifestyle #creatina #gym #habitos #fitness
視聴回数: 18.3万 回2 週間前
TikTokisistorresm
1:03
Top 5 Workout and Health Items I Bought to Build a Functional Body
視聴回数: 25.5万 回1 か月前
YouTube健康クリエイターShota
0:26
Smettila di fare 6 esercizi per il petto. Per un Upper completo te ne bastano 7. Fine. ✅ Croci ai cavi alti Chest Press ✅ Lat Machine Pulley ✅ Alzate laterali al cavo singolo ✅ Curl con manubri su panca inclinata ✅ Pushdown alla corda 2 serie a testa. Se le porti davvero vicino al cedimento, quando finisci non hai bisogno di altri 15 esercizi. La maggior parte delle persone aggiunge esercizi. Chi cresce elimina il superfluo e si concentra su ciò che produce risultati. La differenza tra chi si al
視聴回数: 15.9万 回3 週間前
TikToklorenzo_giachetti
1:14
Gym Motivation: Simple Moves to Boost Well‑Being
視聴回数: 16.4万 回2 週間前
TikToksofiefredriksson
0:24
振動マシンで10分運動がジョギング1時間分の効果？
視聴回数: 9401 回3 週間前
TikTokui_no_gohan
0:51
🚨 Antes de sair tirando um e colocando o outro como melhor opção, presta atenção: nenhum dos dois emagrece ou engorda sozinho. O que pesa mesmo é a quantidade, o recheio, o resto da sua dieta e o quanto isso cabe no seu dia. Porque não adianta trocar o pão por tapioca e fazer uma tapioca gigante, cheia de queijo, manteiga e calorias, achando que agora ficou “fit”. E sobre o glúten: se você tem sensibilidade, intolerância ou algum problema específico, beleza, faz sentido evitar. Mas, se não é o
視聴回数: 7.8万 回2 週間前
TikTokrenato_cariani
0:16
Trainingspausen machen dich nicht schwächer, sie machen dich stärker. 💪🏽 Und ich weiß, das klingt erstmal komisch. Weil man das Gefühl kennt: ein paar Tage nicht trainiert, und man denkt schon, man verliert alles was man aufgebaut hat. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Dein Körper wächst nicht während du trainierst. Das Training ist nur der Reiz, der eigentliche Aufbau passiert in der Erholung danach. Superkompensation nennt sich das: Dein Körper passt sich an den Stress an, repariert die
視聴回数: 2966 回1 週間前
TikTokanna.growingfit
0:12
一気に絞れてきた僕的要因5選。
視聴回数: 6.6万 回1 か月前
YouTubeなーすけFitness
0:42
Открываем июль на свежем воздухе! ☀️ Устроили сочный ФИТНЕС-ПИКНИК прямо в парке, перекусили сочными фруктами и размяли руки на травке перед вечерним Днём 5 по отжиманиям! Account co-owned and managed by parents #пикник #familyfitness #отжимания #челлендж #каникулы
視聴回数: 2.9万 回1 週間前
TikTokbear_skills
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー