nuku.⋆휗휚 on Instagram: "ワンパン20分‼️鮭とほうれん草のクリーム煮✨ ️レシピ (2人分) 鮭 2切れ (下味用)塩コショウ 少々 (下味用)薄力粉 適量 冷凍ほうれん草 (70g) (生のほうれん草 1/2束) しめじ 1/2袋 . バター 10g×2 牛乳 200ml コンソメ 小さじ2 薄力粉 大さじ1 塩コショウ適量 . . #簡単レシピ #自炊記録 #同棲ご飯 #時短レシピ #献立"
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