ピーマン安いし、ひき肉安いし、リピートしまくってる「ピーマンころころ肉詰め」#簡単レシピ #おうちごはん #ピーマン #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「ピーマンころころ肉詰め」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・豚ひき肉 200g ・ピーマン 4個(120g) ・薄力粉 大さじ1 ・パン粉 大さじ3 ・牛乳 大さじ3 ・塩こしょう 少々 ・サラダ油 大さじ1/2 ・ピザ用チーズ 40g ☆調味料 ・酒 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ1/2 ■手順 (1)ピーマンはへたの部分を親指で押すようにして種とへたを取り除く。3等分に切る。 (2)ポリ袋に薄力粉、ピーマンを入れて空気を入れて口を閉じ、振って薄力粉をまぶす。 (3)ポリ袋のピーマンを取り出し、パン粉、牛乳を入れてなじませる。豚ひき肉、塩こしょうを加えて粘りが出るまで混ぜ、袋の端を1cmほど切り落とす(肉だね)。 (4)ピーマンに肉だねをしぼり出し、形をととのえる(ピーマンの肉詰め)。(大きさがさまざまなのでそれぞれ均等になるように肉だねを詰めましょう。) (5)フライパンにサラ
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ピーマン安いし、ひき肉安いし、リピートしまくってる「ピーマンころころ肉詰め」#簡単レシピ #おうちごはん #ピーマン #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「ピーマンころころ肉詰め」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・豚ひき肉 200g ・ピーマン 4個(120g) ・薄力粉 大さじ1 ・パン粉 大さじ3 ・牛乳 大さじ3 ・塩こしょう 少々 ・サラダ油 大さじ1/2 ・ピザ用チーズ 40g ☆調味料 ・酒 大さじ1 ・ケチャップ 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ1/2 ■手順 (1)ピーマンはへたの部分を親指で押すようにして種とへたを取り除く。3等分に切る。 (2)ポリ袋に薄力粉、ピーマンを入れて空気を入れて口を閉じ、振って薄力粉をまぶす。 (3)ポリ袋のピーマンを取り出し、パン粉、牛乳を入れてなじませる。豚ひき肉、塩こしょうを加えて粘りが出るまで混ぜ、袋の端を1cmほど切り落とす(肉だね)。 (4)ピーマンに肉だねをしぼり出し、形をととのえる(ピーマンの肉詰め)。(大きさがさまざまなのでそれぞれ均等になるように肉だねを詰めましょう。) (5)フライパンにサラ
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